דיאטה ים תיכונית מפחיתה ב- 30% סיכון ללקות במחלות לב

מופיע גם בקטגוריות: 
26/02/2013
10459

מדענים מ-University of Barcelona בראשות ד"ר Ramon Estruch גילו שדיאטה ים תיכונית נטולת בשר אדום (שעשירה בשמן זית, באגוזים, בקטניות, בדגים ובפירות וירקות).  יכולה להפחית ב- 30% את הסיכוי ללקות במחלות לב, שבץ בקרב אלו הנמצאים בסיכון גבוה.

במחקר השתתפו 7,447 שנמצאים בסיכון למחלות לב (השמנה, עישון, סוכרת)

ניו-יורק טיימס

ישראל היום

הארץ

usa today

guardian

forbes

 

מקורות