מדענים מ-  U.S. National Institutes of Health בראשות  Jarad Reis גילו כי  5 שינויים באורח החיים מפחיתים את הסיכון ללקות בסוכרת ב- 80% .

משקל נורמלי- מוריד סיכון ב- 60 - 70 אחוז

תזונה בריאה- מורידה סיכון ב- 15% 

הימנעות מעישון- מורידה סיכון ב- 20% 

במחקר ניתחו את אורח החיים של 114,996 גברים ו- 92,483 נשים בגילאי 50 עד 71 שאף אחד מהם לא סבל מסוכרת בתחילת המחקר.

כעבור 10 שנים, 9.6% מהגברים ו- 7.5% מהנשים סבלו מסוכרת.

ממצאי המחקר פורסמו במגזין  Annals of Internal Medicine

NEWS1

healthday