מדענים שוודים מ- University of Gothenburg בראשות Emma Varkey גילו שהתעמלות יכולה להחליף תרופה למיגרנה ומצליחה להפחית את כמות התקפי המיגרנה 

במחקר השתתפו 91 אנשים שסובלים ממיגרנות שבמשך 3 חודשים נהגו באופן הבא:

1. 1/3 התאמנו במשך 40 דקות 3 פעמים בשבוע
2. 1/3 עשו תרגילי הירגעות
3. 1/3 קיבלו את התרופה topiramate

כעבור 3 חודשים התגלה שבכל 3 הקבוצות הנ"ל חלה ירידה משמעותית ההתקפים באופן שווה.

לאור הממצאים הנ"ל הגיעו המדענים למסקנה כי אימון גופני או תרגילי הירגעות אפקטיביים להפחתת התקפי המיגרנה בדיוק כמו הטיפול התרופתי.

ממצאי המחקר פורסמו במגזין Cephalalgia

NEWS1

PubMed

sciencedaily