בר שפותדלג על בר שפות
0 מחקרים באתר
תוכן מרכזי בעמודדלג על תוכן מרכזי בעמוד

ההתבגרות והזקנה תורמות ליציבותנו הרגשית

5/11/2010
835

ההתבגרות והזקנה תורמות ליציבותנו הרגשית

מחקר חדש חושף שעם השנים יציבותנו הרגשית משתפרת, ובעקבותיה גם תחושת השמחה הכללית שלנו

04/11/2010 רקפת תבור - אפוק טיימס

 

 

הזדקנות

"באופן כללי אנשים נעשים שמחים יותר כשהם מתבגרים ומזדקנים", מובילת המחקר פרופ' לַאורה קרסטנסן מאוניברסיטת סטנפורד – צילום: Photos.com

"כשאנשים מתבגרים, הם יציבים יותר רגשית ומסוגלים לפתור בעיות רגשיות מורכבות יותר", מספרת פרופ' לַאורה קרסטנסן מאוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב, בעקבות פרסומו של מחקר שערכה בנושא ופורסם בשבוע שעבר בכתב העת Psychology and Aging. "אנחנו יכולים לראות קבוצות גדולות יותר של אנשים המצליחים להסתדר עם אנשים רבים יותר. הם מגלים אכפתיות הולכת וגדלה ומציגים חמלה רבה יותר בבואם להתמודד עם בעיות. כל אלו תורמים לעולם יציב יותר".

 

בשנים 2005-1993, פרופ' קרסטנסן ועמיתיה עקבו אחר 180 אמריקנים בגילאים 94-18. פעם בחמש שנים, למשך שבוע, משתתפי המחקר הוצמדו למכשירי איתורית ("ביפר") ונדרשו להגיב מיד לסדרת שאלות בכל פעם שצפצף המכשיר. השאלונים המחזוריים האלו נועדו לאמוד כמה שמחים, מסופקים ונינוחים הם הרגישו בכל רגע.

 

בעוד שמחקרים קודמים בנושא הדגימו את הקשר בין הזדקנות לתחושת שמחה, מחקרה של קרסטנסן עוקב אחר אותם אנשים במשך תקופת זמן ממושכת כדי לבחון את השינויים העוברים עליהם.

 

מטרת המחקר הייתה לענות על שאלה הנשאלת רבות על ידי חוקרי מדעי החברה: האם המבוגרים כיום, המדווחים שהם שמחים, פשוט מייצגים תקופה סוציו אקונומית ייחודית שבה רווחת נטייה לתחושת עליזות רבה יותר? או שאולי למרבית האנשים, ולא משנה מתי נולדו, יש יכולת להגיע לגיל הזהב עם חיוך?

 

"הממצאים שלנו מציעים שאין זה משנה מתי נולדת", מסבירה קרסטנסן בהודעה לעיתונות, "באופן כללי אנשים נעשים שמחים יותר כשהם מתבגרים ומזדקנים". במשך השנים הנבדקים המבוגרים יותר דיווחו שהם מתנסים בפחות רגשות שליליים וביותר רגשות חיוביים, זאת בהשוואה לימים שבהם היו צעירים יותר. קרסטנסן מייחסת את השינויים האלו לתיאוריה שלה שלפיה כשהזמן מוגבל, אנשים משקיעים בדברים החשובים להם ביותר.

 

בעוד שנערים וצעירים מתנסים בתסכול רב יותר, בדאגות ובאכזבות בשל עניינים כגון ציוני מבחנים, יעדים קרייריסטים ואיתור בן/בת זוג לחיים, אנשים מבוגרים הגיעו לשלוות נפש ומעין השלמה עם ההישגים והכישלונות שחוו במהלך חייהם. במילים אחרות הם חווים פחות את חוסר הבהירות הנוטה לעורר לחצים.

"כל זה מציע שבתקופה זו, עם הזדקנות החברה, יעמדו לרשותנו יכולות טובות יותר", מציעה קרסטנסן. "אם אנשים נוטים להיות מאוזנים יותר כשהם מזדקנים, חברות מבוגרות יותר עשויות להיות חכמות ואדיבות יותר".

 

http://www.epochtimes.co.il/ne...../15420/88/

 

מקורות
רשתות חברתיותדלג על רשתות חברתיות
עבור לתוכן העמוד